اسکریما چیست؟

اسکریما (escrima)  یک هنر رزمی فیلیپینی است ، که دفاع و حمله در این سیستم با سلاح سرد ( چوب بلند و کوتاه – تون فا و.....) و بدون سلاح سرد انجام میگیرد . اسکریما یک سیستم رزم با سلاح پویا ، مستقیم و روبه جلو است . یک هنر رزمی بسیار پیچیده و درعین حال ساده با تمرکز بر قوانین فیزیکی ساده و جنبش های مقرون به صرفه است . در این سیستم رزمی که در 64 کشور دنیا در حال آموزش است ،به هنرجو تنها تکنیک و اصول واقع بینانه و قابل اجراء آموزش داده میشود .

هر نوع از شی را شما میتوانید انتخاب کنید تا با دست خود قادر به دفاع و مبارزه باشید . به عنوان نمونه ... کلید ماشین  - یک قلم  - رژ لب (بله خانمها !) - کیف دستی شما (بخصوص خانمها) - روزنامه ( لول شده که مانند باتوم عمل میکند).

یادگیری اسکریما در بسیاری از مواقع و شرایط ثابت کرده است که برای اعتماد بنفس شما مفید است . و این اعتماد بنفس به منظور محدود ساختن وضعیت و مسدود کردن درگیری و بحث های فیزیکی مفید است . اما اگر مجبور به درگیری شوید ، به لطف آموزش و یادگیری جسمی و روانی اسکریما ، شما قادر به دفاع از خود هستید

.این هنر رزمی نیاز به تناسب اندام و بدن ندارد ، و نیاز نیست شما ژن آکروباتیک را برای یادگیری این هنر رزمی داشته باشید

.همه شما نیاز به یادگیری جدید در زندگی خود در زمینه امنیت و محافظت از خود هستید

.دفاع از خود یک نوع نگرش است 

.آگاهی از این که حدود %95 از تمام درگیرهای فیزیکی با نگرش ذهنی شما قبل از حتی شروع درگیری حل و فصل خواهد شد ،پایه و اساس آموزش و برنامه های کلاس را تشکیل می دهد

.علاوه بر آموزش تکنیکهای ساده ، ارزش زیادی بر افزیش انعطاف پذیری ذهنی دانش آموزش قائل شده ایم

.آموزش نحوه مقابله با استرس در شرایط خشونت آمیز ، و اینکه چگونه برای مقابله با شرایط استرس زا ( به عنوان مثال ، زندگی خصوصی خود ، کار خود ، سرگرمی خود و ...) آماده